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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)



今日の天気は、曇りのち雨です。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



函館はここ2〜3日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、ラジオ体操も続いています。



さきほど、わたくしと友人との

話が終わって。



「きのうの活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっとワキ腹

が痛いのが気になりますが、

演劇場行ってきます。

ケアマネージャーの勉強もしないとです。



今日は、ここまで。

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

今日はなんとなく思った事を書きますね

きのうの11時の健康診断で、体重が9`減!

おいらの業務はデスクワークだから、ラジオ体操とかしなくちゃ!と思ってきのうに始めたところ。

2週間も、ゲルマをしようかな。

そうなると、インターネット通信販売のLA GEAR ウィンド上下セット 60011 ネイビー Lなんかも欲しくなるんだよね。

好きな庄屋での外食も控えてメタボ解消を意識しているけど、その分ほかで浪費しているかも。

でも、おめあては「健康」だから、モチベーションを高めるために、ギャランフォルティスのボクサーブリーフを購入して、ゲルマしてみるのもいいよね。

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